알레르기에 대해 알아야 할 모든 것 알아보기

알레르기에 대해 알아야 할 모든 것 알아보기

알레르기에 대해 알아야 할 모든 것 알아보기

여름은 즐길 수 있는 시간이지만 많은 사람들은 공기 중의 꽃가루 때문에 즐길 수 없다.

집에 틀어박혀 있을 필요 없어, 친구들과 햇볕에 나가.

알레르기 증상을 조절하고 호흡을 더 잘 할 수 있는 방법에 대해 알아보려면 아래 기사를 읽으세요.

먼지 진드기는 무슨 일이 있어도 발현될 것이다.

짐작하시겠지만, 이 작은 녀석들은 네 침구와 베개 전체에 걸쳐서 네 죽은 피부 조각으로 식사를 하고 있어.

비열한 놈! 이 고약한 생명체들을 막기 위해 매트리스와 베개를 위한 특별한 커버와 케이스를 사용하십시오.

일주일에 한 번 뜨거운 물에 침구를 씻어서 먼지 진드기를 제거하십시오.

알레르겐에 대한 피부 검사는 정확히 어떤 알레르기가 있는지 알아내는 데는 도움이 되지만 특정 물질에 얼마나 알레르기가 있는지 알아내는 데는 그다지 좋지 않다.

예를 들어, 테스트는 당신이 꽃가루 알레르기가 있는지 알려줄 수 있다.

검사에 알레르기가 있다고 해도 감수성이 낮으면 실생활에서 알레르기를 만나면 무증상일 수 있다.

꽃가루 수치가 최고조에 달할 때 야외에서 운동할 때, 반드시 매우 이른 시간이나 매우 늦은 시간에 운동을 해야 한다.

연구에 따르면 꽃가루의 수와 관련하여 지금이 가장 좋은 시기라고 한다.

모든 사람이 다르기 때문에 의사와 약사가 제공하는 무수한 알레르기 완화 제품이 있다.

의사에게 샘플을 받아볼 수 있는지, 아니면 나가서 작은 소포를 사서 시험해 볼 수 있는지 알아보세요.

이것은 당신이 구제를 제공하지 않을 수도 있는 제품에 많은 돈을 쓰는 것을 막는다.

기관지 알레르기 증상에 맞서 싸우려면 수분이 잘 되는 것이 중요하다.

수분을 유지하지 않으면 기관지 점막에 염증이 생기고 건조해진다.

적절한 수분이 없으면, 당신의 기관지는 과도한 점액 분비에 의해 자극될 수 있다.

알러지 시즌이 한창일 때는 창문을 닫아 야외 알레르겐이 안으로 들어오지 못하게 해야 한다.

창문을 열면 꽃가루가 집안으로 들어오게 되어 알레르기를 악화시킬 수 있다.

에어컨과 환기구에서 필터를 청소해 알레르겐을 예방할 수도 있다.

알레르기를 다루는 많은 사람들은 밤에 가습기를 사용하여 기도에 수분을 공급할 수 있다는 조언을 들었다.

불행히도 가습기는 카펫과 직물을 축축하게 만들고 곰팡이의 성장을 촉진시킬 것이다.

따라서 가습기를 사용하는 것이 알레르기 환자가 할 수 있는 최선의 방법은 아닐 수 있다.

잠자리에 들 때 비침 식염수 스프레이를 뿌리는 것이 훨씬 더 좋은 생각이다.

화장실을 자주 청소해라.

욕실은 곰팡이가 생길 수 있으므로 매주 한 번 청소해야 한다.

표백제와 물을 섞어 벽을 닦아 곰팡이를 제거한다.

이 세척 기술은 또한 곰팡이가 시간이 지남에 따라 천천히 성장함으로써 알레르기를 악화시키는 것을 예방할 것이다.

알려진 알레르겐을 완전히 피하는 것이 알레르기를 효과적으로 관리할 수 있는 한 가지 방법이지만, 그것은 그다지 실용적인 해결책은 아니다.

결국, 누가 남은 평생 동안 애완동물과 공원을 피하고 싶겠는가? 이 글의 팁과 다른 방법을 연구함으로써 알레르기에 대해 많은 것을 배울 수 있고, 알레르기를 피하고 치료하는 방법을 배울 수 있다.

알레르기 증상으로 끊임없이 고생할 필요는 없다.

인생의 모든 것을 통제하라!

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